Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 115,84g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Творог 9%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Чай Несладкий. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Капусты, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|