Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 95,66g | Kolh.: 19,22g.
Frukost: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade, Altınkılıç Kefir Sade, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Migros Light Ton Balığı. mer...
|
|
1424 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surya-chandra 's vikthistorik
|