Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
607 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 44,88g | Kolh.: 57,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Личи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|