Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 85,71g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: Помидоры, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Овсяноблин. Lunch: Чай, Ашан Кекс Многозерновой, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Перекресток Багет Фитнес, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Сливочное Масло, Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Billa Улитка Греческая с Сыром, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Помидоры, Сармич Сыр Чеддер, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|