Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
45,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1057 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 78,96g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Оладьи с яблоками, Loacker Вафли, Мандарины, Домашний сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный, Тушёные лёгкие, Каждый День Гречка, Квашеная Капуста. Middag: Milla Vanilla Тараллини с Маком, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай, Морковь. mer...
|
|
1113 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|