Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 90,03g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мёд, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Укроп, Гуляш, Пюре, Кофе. Middag: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|