Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 64,39g | Kolh.: 231,48g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Груша, Twix Имбирное Печенье, Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Морковь, Белое Мясо Индейки, Рис Отварной. Middag: Мармелад, Мандарины, Гренки Домашние. Snacks/Annat: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Глобус Сыр Гройцер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milano4ka14 's vikthistorik
|