Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2012:
|
1619 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 65,93g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Dole Sliced Strawberries, Smart Balance Omega, Cut Green and Shelly Beans, Uncle Ben's Brown Rice. Middag: Smart Balance Omega, Italian Wild Rice Soup, Pict Sweet Baby Broccoli Florets. Snacks/Annat: Nathan's Franks, Viactiv. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|