Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
3539 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 308,18g | Kolh.: 372,47g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Iglo BROCCOLI Tiefgefroren, Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Middag: Sonnenblumenöl, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Annat: Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|