Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 92,17g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Billa Vollkornbrot, Almare Forellen Filets Natur, Rettich, Putenbrust Fleisch, Quality First Rote Kidney Bohnen, Orangen, Clever Bananen. Middag: Avocado, Gouda oder Edamer, Ananas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|