Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2505 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 141,23g | Kolh.: 348,61g.
Frukost: Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Несквик Какао. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Капуста, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Middag: Яблоки, Дайкон, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|