Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
357 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 13,35g | Kolh.: 41,33g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Knorr Бульон Куриный Домашний. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Situps - 4 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|