Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 90,19g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Перловый Суп. Middag: Банан. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|