|
-400😉✌️
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 66,63g | Kolh.: 124,70g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Здоровое Меню Хлеб Шведский, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Girandole, Тушеная Морковь с Луком. Middag: ООО"Кореянка" Капуста Квашеная, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|