Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
2029 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 131,44g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Кокосовая Стружка, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Жареная Картошка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Наслада Пряники Имбирные, Безе, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|