Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
3152 kcal
|
Fett: 106,30g | Prot: 129,16g | Kolh.: 343,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. Snacks/Annat: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|