Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 68,95g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Сахар, Eco Botanica Зефир, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мандарин, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|