Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 59,34g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Сладкий Перец, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Middag: Кукурузная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|