Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 99,58g | Prot: 71,46g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Орехи Кешью, Окей Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Верес Фасоль с Овощами, Бахетле Перловка с Овощами. Middag: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Кофе с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|