Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 133,82g | Kolh.: 29,66g.
Frukost: Taeq Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Imbiara Farinha de Maracujá. Lunch: Amendoim, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Cenouras, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Milho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Bife a Parmegiana. Snacks/Annat: Amendoim, Bolo Low Carb, Leitíssimo Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana claudiat 's vikthistorik
|