Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2012
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2012:
|
1964 kcal
|
Fett: 91,35g | Prot: 96,26g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Mini Moos Half & Half Creamers, Organic Optimum Slim Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Lunch: cafe express med salmon. Middag: Butter, French bread, Red wine vinaigrette, Gorgonzola cheese, tomato, Crabmeat, Macaroni and cheese, Rack of lamb. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|