Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
756 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 63,29g | Kolh.: 10,96g.
Frukost: Boiled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Ranch Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Middag: Ranch Salad Dressing, Roma Tomatoes, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
treadmill - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|