Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 46,71g | Kolh.: 108,70g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Чай с Лимоном. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Хреновина, Простоквашино Сметана 15%, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|