Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 99,14g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Пятерочка Рулет Куриный, Геркулес Геркулес Традиционный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Миндаль, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|