Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 64,71g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Almonds. Lunch: Pudding, Broccoli, Roasted Potato, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Middag: Clementines, Liberte Goat Milk-2%, Cauliflower, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Plaisirs Gastronomiques Taboulé, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|