Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
122,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1974 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 53,04g | Kolh.: 288,20g.
Frukost: Mango, Navels Oranges , Bananas . Lunch: Mission Avocado, Cucumber (with Peel) , Spinach , Wish-Bone Light Italian Dressing, Onions , Sweet Onions , Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Middag: Golden Corral Brussels Sprouts, Goya Black Beans, Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Mission Avocado. Snacks/Annat: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Oranges , Smoothie King Vegan Mango Kale (20 oz). mer...
|
|
513 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhaneebaker 's vikthistorik
|