Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 37,80g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Silk Vanilla Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Lunch: Welch's Grape Jelly, SunButter Sunflower Seed Spread, Pepperidge Farm Italian Bread - Sesame Seeds. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Dole Classic Cole Slaw Mix, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|