Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
3477 kcal
|
Fett: 151,82g | Prot: 127,60g | Kolh.: 417,54g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мёд, Бекон, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сало. Middag: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Annat: Pasta Zara Спагетти. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|