Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 113,77g | Kolh.: 230,63g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Middag: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Litviniha 's vikthistorik
|