Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2106 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 105,60g | Kolh.: 281,28g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Melina's Mexican Salsa, Our Family Sour Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Tony Roma's Pulled Chicken, Weißer Reis. Middag: Meijer Grade A Large Egg, Burman's Dijon Mustard, Gelbe Paprika, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sauerteigbrot. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|