Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 119,09g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Middag: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурцы Кислого Рассола, Сельдь Соленая, Коньяк, Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Чурчхела, Конфета, Простые Хлебные Палочки, Кофе Хауз Какао. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|