Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 74,16g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: Finn Adoçante Sucralose, Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: LAR Ovo, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Middag: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Canela, Ovo, Banana Nanica. Snacks/Annat: Finn Adoçante Sucralose, Café, Italac Leite em Pó Integral. mer...
|
|
513 kcal
|
Träning:
Vandring - 55 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|