Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 140,95g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Polezzno Полба, Куриное Филе. Middag: Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|