Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2351 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 157,62g | Kolh.: 240,29g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Organic Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Десерт Тирамису, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|