Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 49,95g | Kolh.: 220,49g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, De Ruijter Vruchtenhagel, LU Cracotte, Horizon Amandelpasta, LU Cracotte, Pickwick Rooibos Thee. Lunch: Jumbo Crunchy Muesli Rozijn, Jumbo Bloemen Honing, Chiquita Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Middag: Riesling, AH Komkommer Rauwkost, AH Magere Runderlap, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groko Andijvie a La Creme. Snacks/Annat: Hoppe Vieux, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Liga Evergreen Krenten, Douwe Egberts Koffie, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Red Band Stophoest, Leidingwater, Sinaasappelen, ERU Balans 15+, LU Cracotte, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|