Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 53,70g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Jumbo Zure Zult, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Gesneden Ham, Boter (Gezouten), AH Volkorenbrood. Middag: Jumbo Blinde Vink, Gebakken Aardappelen, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: AH Kip Kluifjes Gekruid, Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|