Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
746 kcal
|
Fett: 13,84g | Prot: 26,41g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Café com Açúcar, Pullman Bisnaguito. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Polenta (Cozido). Middag: Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaine_duarte 's vikthistorik
|