Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 79,76g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Замороженная Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Шпинат, Мясновъ Хлеб Ржаной, Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Котлеты домашние, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Ашан Киви, Колбаса Краковская, Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|