Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 78,33g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Славита Молоко 3,6%, Рис Отварной. Lunch: Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Беллакт Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Gusto Овощи Весенние, Минтай. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко, Гомельхлебпром Сухари Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Мир Творог 3%, Евроопт Киви, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Скумбрия Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|