Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1078 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 54,26g | Kolh.: 146,79g.
Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Золотая Долина Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Мандарины, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила 47 's vikthistorik
|