Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 114,05g | Kolh.: 172,75g.
Frukost: Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Средиземный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перекресток Хлеб Средиземный, Суп из Консервированной Фасоли с Курицей. Middag: Buenum Соус Мохо Верде, Макароны Отварные, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|