Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 55,14g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками. Middag: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Лэнд Суп Грибной . Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|