Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 165,06g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: ВкусВилл Пюре из Персика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кинто Абхазский Соус Перечный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Middag: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nefis Calipso, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|