|
Странное дело, однако, после зажора)
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 89,10g | Kolh.: 203,74g.
Frukost: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Be Fresh Сухие Финики, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Творог с изюмом, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|