Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 103,84g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Куриная Бастурма (Домашняя), Печень Трески(Натуральная), Конфета, ПП-кексы, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива), Куриная Бастурма (Домашняя), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Куриное Филе с Кабачком в Духовке. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Творожное-Клубничная Жилейка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|