Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 70,73g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Лиголь Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс.. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|