Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2048 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 54,35g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ., Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном. Lunch: СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ. Middag: VitaLat Сыр Копчёный, Пиво. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сардельки К Завтраку, Масло РАСТИТЕЛЬНО Сливочное, Восход Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|