Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 88,14g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Чай, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Овсяные Отруби, Паштет, Хлебец, Горчица, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Макароны. Middag: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|