Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 124,51g | Kolh.: 141,82g.
Frukost: Кофе, Чай, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Мистер Салат Спаржа Соевая , Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|