Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 184,18g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Каравай Золотая Рожь, Сыр Маасдам. Lunch: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мандарины, Яблоко Зеленое, Каравай Золотая Рожь. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Золотая Рожь, Красные Помидоры, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Каждый День Вишня Замороженная, Кедровый Бор Лесной Орех, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|